Warsztaty Edukacji Żywieniowej

Marlin Akademia Pływania wraz z Klubem Zdrowego Stylu Życia zaprasza wszystkich chętnych
na I odsłonę Warsztatów Edukacji Żywieniowej w Pozytywnej Szkole Podstawowej.
Kurs ten jest przygotowany specjalnie dla wszystkich, którzy chcą poprawić swój styl życia,
nauczyć się zasad zdrowego odżywiania oraz zmotywować się do walki o upragnioną sylwetkę.


Podczas cotygodniowych warsztatów o zdrowym trybie życia czekają liczne wykłady żywieniowe m.in:
* Pokażemy jak w szybki i zdrowy sposób przygotować słodkie i zdrowe przekąski dla dzieci.
* Przypomnimy sobie 10 zasad zdrowego odżywiania i roli odpowiedniego nawadniania organizmu.
* Poznamy tajniki prawidłowego odżywiania podczas aktywności fizycznej.
* Nauczymy się czytać etykiety produktów spożywczych oraz jak odpowiednio stosować suplementy diety i żywność funkcjonalną.
* Dowiemy się czy gluten w diecie jest szkodliwy, do czego potrzebne są nam antyoksydanty oraz czym zastąpić cukier.

DZIEŃ OTWARTY:
Odbędzie się w piątek tj. 19.01.18 o godzinie 18.00 w jadalni Pozytywnej Szkoły Podstawowej.
Wykłady oraz zajęcia ruchowe odbywać się będą w poniedziałki o godz.18.00

Posted in news.