ROWY - OBÓZ SPORTOWY I OBÓZ FITNESS - BE FIT W JEDNYM

NAD MORZEM, DLA DZIECI 6 – 16 LAT

TERMIN: 11.08 – 18.08.2019

Pływanie, aquafitness, dance, aeroboks ale też siatkówka plażowa, piłka nożna, rugby, skoki  na batucie, karnawał Rio de Janeiro by Rowy...

Rowy to jeszcze więcej atrakcji dla każdego. Niepowtarzalny obóz fitness i obóz sportowy nad morzem na Lato 2019. Sprawdzony ośrodek i uwielbiana przez Was kadra to obok świetnego programu gwarancja świetnej zabawy w gronie rówieśników. Dużo zajęć sportowych, zajęcia fitness, ale też chwila czasu na dyskoteki czy plażowanie.

Program obozu - Co to znaczy BE FIT?

  • Pływanie: zajęcia na pływalni otwartej, nauka i doskonalenie technicznych elementów pływania.
  • Aquafitness: zajęcia niewymagające umiejętności pływania; wykonywane będą w wodzie przy odpowiednio dobranej muzyce; ćwiczenia pomogą harmonijnie ukształtować sylwetkę, a opór wody stanowić będzie doskonały ciężar wzmacniający mięśnie.
  • Aeroboks: bardzo intensywny trening, na którym uczestnicy wylewają „siódme poty”, ale przynosi im to mnóstwo radości; będą wykonywać ciosy, wykopy i uniki w rytm muzyki; podczas treningu będą ćwiczyć całe ciało.
  • Mulit-sport: wodna siatkówka, wyścigi zespołów na nartach wieloosobowych, workach ziemniaczanych, wykonywanie zadań w 3 osobowych – „SPODNIACH CLOWNA”, bieg w taśmie, zaprawy poranne, biegi sprawnościowe, mecze „Mega-piłkarzy”, sparingi „królów rugby”.
  • Strongman: zawody dla prawdziwych hardcorów.
  • Streching i relaksacja: w lesie i nad brzegiem morza.
  • Młody Robin Hood”: strzelanie do celu za pomocą lotek, które są wyrzucane przez strzelającego w różnych pozycjach oraz z różnymi przeszkodami.
  • Skoki na batucie: wzmacnianie mięśni całego ciała w połączeniu z różnymi figurami w powietrzu.
  • Zakręcone alarmy: nikt nie wie kiedy i co go czeka.
  • Wytwórnia talentów: wesoła zabawa podczas pokazu ukrytych talentów obozowiczów.
  • TBC, BPU: ćwiczenia wzmacniające i kształtujące całe ciało, wykonywane w rytm muzyki, ale bez choreografii; podczas zajęć wykorzystywane będą różne akcesoria (piłki, maty, taśmy oporowe).
  • Dance: zajęcia z choreografią wykonywane w rytm muzyki poprawią kondycję, koordynację i pamięć ruchową; tworzenie własnych, małych układów choreograficznych rozwinie twórczo i poprawi samoocenę.
  • Turbo spalanie: zajęcia nastawione na dużą intensywność ćwiczeń (interwały), a co za tym idzie duże spalanie; poprawiamy na nich kondycję oraz modelujemy swoje ciało.
  • Kinomaniak: wakacyjne kino letnie pod gołym niebem i ciepłą kołderką.
  • Wieczór z Hefajstosem: ognisko z pieczeniem kiełbasek.
  • Pogromcy fal: plażowanie wraz z zabawami w morzu.
  • Surferzy z charakterem: zabawy na deskach SUP.
  • Karnawał Rio de Janeiro by Rowy: kolorowy zawrót głowy, gorące rytmy samby, porwiemy tysiące turystów do zabawy.

ZAKWATEROWANIE  I WYŻYWIENIE:

MIEJSCE:  Ośrodek Lazu BIS http://www.lazurosrodki.pl/lazur-bis/

Lazur Bis to ośrodek położony  800 m od morza.

  • Zakwaterowanie w pokojach z pełnym węzłem sanitarnym 2, 3, 4, 5 os.
  • Bogate zaplecze rekreacyjno-rehabilitacyjne: sale ćwiczeń, teren grillowy, plac zabaw dla dzieci, boisko do koszykówki, plażówki.
  • 4 posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja.

TRANSPORT:

Wyjazd i powrót autokarem w wyznaczone miejsce w Gdańsku.

 

Koszt:

DO 6.05.2019 – 1340 złotych

Od 7.05.2019 – 1390 złotych

 

ZGŁOSZENIA PROSIMY KIEROWAĆ NA:

E-mail:  info@akademiamarlin.pl

W tytule przelewu: Imię i nazwisko dziecka/Rowy lub Sypniewo

Nr konta:  ING 78 1050 1764 1000 0091 3120 8887

O wpisie na listę decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłaty zadatku w wysokości 590 PLN płatny w ciągu 7 dni od złożenia rezerwacji.

Przy rodzeństwach 50zł zniżki na każde kolejne dziecko.

UWAGA! PROSIMY O WPŁATY ZADATKU NA PŁYWALNIACH:

Neczk Kartuzy, Gdańsk Stogi oraz Pozytywna Szkoła Podstawowa w Gdańsku

Informację o potrzebie uzyskania faktury prosimy zgłaszać przy wpłacie zadatku.

Tel: 723 473 888

 

Cena zawiera: transport, 8-dniowe zakwaterowanie, wyżywienie - śniadania i kolacje w formie bufetu, opiekę pedagogiczną, instruktorską i medyczną, realizację programu, nagrody i pamiątki.

 

Zdjęcia pochodzą ze strony ośrodka Lazur BIS - http://www.lazurosrodki.pl/lazur-bis/