Lekcje pływania i rozwój fizyczny dla dzieci i dorosłych

Aktywność w wodzie to jedna z najprzyjemniejszych form nabierania sprawności i poprawy kondycji całego ciała. Regularne lekcje pływania to nie tylko okazja do zdobycia nowej umiejętności, ale przede wszystkim zapewnienie dzieciom i dorosłym zrównoważonego rozwoju fizycznego. Osoby uczęszczające na nasze zajęcia nabierają pewności w środowisku wodnym i uczą się dobrze kontrolować swoje ciało w tych warunkach. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty.

Aktywność na basenie poprawia stan zdrowia

Lekarze i fizjoterapeuci nie bez powodu zalecają aktywność na basenie jako środek do poprawy stanu zdrowia. Uczęszczając regularnie na zajęcia, możesz:

• wzmocnić kręgosłup — pływanie umacnia szkielet i pomaga niwelować deformacje
• poprawić koordynację całego ciała — poprawa refleksu i poszerzenie zakresu ruchów
• stracić na wadze — skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej podczas ruchu
• poprawić jakość snu — wizyty na basenie to skuteczna metoda walki z bezsennością

Pływanie pomaga nabrać dobrej formy osobom w każdym wieku. Z naszymi trenerami bardzo szybko osiągniesz wyznaczony cel.