Aqua aerobik – Kolbudy

Jeżeli szukają Państwo ciekawej, bezpiecznej i łagodnej dla kręgosłupa aktywności fizycznej, służymy pomocą! W Kolbudach organizujemy zajęcia aqua aerobiku. Jest to zestaw ćwiczeń wykonywanych w wodzie w rytm żywiołowej muzyki. Poziom wody sięga uczestnikom najwyżej do ramion – nawet osoby nieumiejące pływać nie mają się więc czego obawiać. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają zarówno o bezpieczeństwo uczestników, jak i fantastyczną atmosferę w trakcie zajęć.

Dlaczego warto uprawiać aqua aerobik?

Uprawianie ćwiczeń ruchowych w wodzie niesie za sobą wiele korzyści. Wśród nich wyróżnić można przede wszystkim ich dobroczynny wpływ na kości i stawy – z tego powodu są polecane seniorom lub osobom zmagającym się z bólami kręgosłupa. Są to ćwiczenia w pełni bezpieczne i komfortowe nawet dla osób o słabej kondycji fizycznej. Aqua fitness jest świetnym sposobem na poprawę wydolności, koordynacji czy elastyczności ciała oraz ukształtowanie sylwetki. Ćwiczenia mogą być świetnym sposobem dla osób odczuwających lęk przed wodą na oswojenie się z nią, a być może także szansą na podjęcie decyzji o nauce pływania dla dorosłych.

Sprzęt wykorzystywany do ćwiczeń w wodzie

Wybierając się na aqua fitness, powinni Państwo zabrać ze sobą tylko rzeczy niezbędne podczas każdej wizyty na basenie takie jak strój kąpielowy, klapki czy ręcznik, czepek. Cały sprzęt wykorzystywany w trakcie zajęć gwarantuje nasz zespół! Wiele ćwiczeń wykonywanych jest bez rekwizytów, jednak dla ich urozmaicenia i większego zaangażowania mięśni czasami proponujemy uczestnikom użycie m.in. makaronów, hantli czy aqua dysków.

Cennik i harmonogram zajęć:

Cennik
Koszt zajęć w karnecie	40 zł
Koszt zajęć jednorazowych	45 zł

Harmonogram
Piątek	18:30 - 19:15, 19:15 - 20:00
Brak zajęć	18 kwietnia, 2maja

Poznaj

style pływackie

Skuteczne rozwiązania

i jasne zasady współpracy

Zespół wyszkolonych

instruktorów pływania

Wierzymy, że nauka

i zabawa mogą iść w parze

Akademia Pływania Marlin - nauka pływania dla dzieci i dorosłych – Gdańsk

Nasza oferta skierowana jest do każdego, kto chce nauczyć się pływać. Prowadzimy zajęcia na basenie przeznaczone dla osób z wszystkich grup wiekowych. Wierzymy, że nigdy nie jest za wcześnie ani za późno na naukę nowej umiejętności. Nasza oferta obejmuje nawet niemowlęta. Maluchy na basenie nabierają doświadczenia z wodą i swobodnie nabywają nowych umiejętności. Prócz lekcji pływania, możesz liczyć na zajęcia z aquafitnessu oraz sesje rehabilitacyjne z wykorzystaniem metody Hallwick. Zapraszamy do kontaktu i zapisywania się na zajęcia!

* * *

Zapisz się na zajęcia

Wejdź i dowiedz się więcej - ZAPRASZAMY !

* * *

Masz pytania? Skontaktuj się z nami!

Telefon kontaktowy: 690 900 450
Adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Nauka pływania – Gdańsk

Nauką pływania zajmujemy się m.in. w Gdańsku. Prowadzimy zajęcia basenowe dla dzieci i dorosłych w każdym wieku. Kursy odbywają się w podziale na semestr zimowy (od września do lutego) oraz letni (od lutego do czerwca). Grupy tworzymy na podstawie wieku oraz umiejętności uczestników. Aby poświęcić każdemu uczniowi odpowiednią ilość uwagi, nie tworzymy grupek większych niż osiem osób. Miejsca są mocno ograniczone, dlatego zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów. Na zajęcia w semestrze letnim można zapisywać się już od grudnia!

Zespół Akademii Pływania Marlin tworzą wyłącznie wykwalifikowani trenerzy. Każdy z nas posiada odpowiednie wykształcenie i uprawnienia. Ponadto cechuje nas spokój i cierpliwość w podejściu do wszystkich uczniów – nawet tych najbardziej wymagających. Podczas zajęć staramy się nie tylko przekazywać wiedzę i kształcić umiejętności pływackie uczestników, ale także dzielić się z nimi naszą pasją. Mamy wieloletnie doświadczenie w wykonywaniu zawodu instruktora, a także dodatkowe certyfikaty poświadczające nasze kompetencje np. w zakresie prowadzenia rehabilitacji metodą Halliwick

Nauka pływania dla dorosłych

Oprócz dziecięcych grup pływackich prowadzimy również naukę pływania dla dorosłych. Na kształcenie nowych umiejętności nigdy nie jest za późno! Wiemy, że osoby dorosłe często boją się wody, więc delikatnie staramy się na pływalni ten strach przełamywać. Do niczego uczestników nie zmuszamy – każdy z nich wykonuje ćwiczenia, które są w zasięgu jego możliwości. Jako instruktorzy wykazujemy się cierpliwością i łagodnością wobec uczniów, ale jednocześnie staramy się stawiać im coraz wyższe wymagania, by ich umiejętności dynamicznie rosły.

Naukę pływania dla dzieci i dorosłych prowadzimy aż na trzech pływalniach, dzięki czemu mogą Państwo wybrać basen z dogodnym dojazdem. Zapraszamy!

Wychodzimy z założenia, że nigdy nie jest za późno, by nauczyć się pływać! Tworzymy niewielkie grupy, dzięki czemu jesteśmy w stanie zapewnić każdemu z uczestników indywidualne podejście. Zapraszamy więc zarówno osoby, które chciałyby udoskonalić swoje umiejętności, jak i dorosłych potrzebujących nauki od podstaw.

Ile lat powinno mieć dziecko zapisane na naukę pływania?

Nasz zespół wychodzi z założenia, że nigdy nie jest za wcześnie na stawianie pierwszych kroków w pływaniu. Wielu rodziców jednak zastanawia się, ile lat powinno mieć dziecko zapisane na naukę pływania. Bardzo dobrze rozumiemy te wątpliwości. Na nasze zajęcia zapraszamy dzieci w każdym wieku, młodsze pociechy staramy się uczyć przez zabawę. Takie podejście oswaja je z wodą i pomaga nabrać pewności siebie. Według lekarzy i naukowców najlepszy czas na rozpoczęcie nauki pływania to czwarty lub piąty rok życia. Wtedy umiejętność ta nabywana jest naturalnie. Oczywiście, niezależnie od tego ile lat ma Państwa pociecha, warto by zaczęła trenowanie pływania już teraz.

Nauka pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Nauczymy pływać każdą chętną osobę. Organizujemy zajęcia dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży i dorosłych.

Czytaj więcej

Nauka pływania dla niemowląt

Zajęcia wpływają korzystnie na układ odpornościowy dzieci, ich koordynację i siłę, wspierając naturalny rozwój maluchów.

Czytaj więcej

Aquafitness

Ćwiczenia fizyczne w basenie znacznie poprawiają kondycję całego ciała oraz sylwetkę.

Czytaj więcej

Rehabilitacja metodą Halliwick

Sesje terapeutyczne i nauka pływania dla osób niepełnosprawnych z zaburzeniami neurologicznymi i emocjonalnymi.

Czytaj więcej

Obozy

Czytaj więcej

Zajęcia na deskach SUP

Czytaj więcej

Zajęcia na basenie dla osób z wszystkich grup wiekowych

Nasza Akademia Pływania Marlin powstała z inicjatywy Sylwii Kuli- Gdaniec, która była członkiem kadry narodowej w pływaniu. Stworzyła ona od podstaw zespół trenerów, którzy swoją pasją i zaangażowaniem zarazili już wiele uczniów. Zajęcia prowadzimy na trzech pływalniach, w Gdańsku, Kartuzach i Kolbudach. Skupiamy się na skutecznym przekazaniu wiedzy i potrzebach klienta. Działamy według jasnych i konkretnych zasad, organizujemy zajęcia grupowe i indywidualne. Wszystkie lekcje prowadzone są w miłej atmosferze i dają uczestnikom mnóstwo radości.

Czytaj więcej

Zespół trenerów i instruktorów pływania

Poznaj nasz zespół trenerów i instruktorów pływania. Składa się on z samych specjalistów, którzy oprócz wiedzy i doświadczenia mają także pasję do nauczania i świetne podejście do dzieci. Na naszych zajęciach nikt się nie nudzi, a dzieci chętnie w nich uczestniczą. Chcesz, by Twoja pociecha z niecierpliwością wyglądała zajęć sportowych? Zapisz ją na treningi na basenie.

Zobacz wszystkie

Trenuj pływanie pod okiem
doświadczonych instruktorów.

Dołącz do zadowolonych uczestników naszych lekcji

Czytaj więcej